Sunday, September 25, 2022

Quân đội Trung cộng và Nga có cùng điểm yếu then chốt

 BM

Do Đại học Báo chí Quốc Phòng (National Defense University Press) công bố hồi đầu tháng, báo cáo (pdf) này đã phân tích tiểu sử của hơn 300 sĩ quan cao cấp trong quân đội Trung cộng trước và sau khi lãnh đạo Đảng Cộng sản Trung cộng Tập Cận Bình thực hiện một cuộc cải tổ quân đội rốt ráo hồi năm 2015.

 

Điều đáng chú ý là báo cáo phát hiện nhiều sĩ quan quân đội cao cấp của Đảng Cộng sản Trung cộng (ĐCSTC) thiếu kinh nghiệm làm việc trong các nhiệm vụ liên quân, và do đó sẽ ít có khả năng làm việc với đồng sự của họ trong các quân chủng khác.

 

Các sĩ quan trong quân đội của ĐCSTC, Quân Giải phóng Nhân dân (PLA), bị tách biệt một cách rõ ràng trong các quân chủng của họ, với những người trong Hải quân không bao giờ làm việc với lục quân, hoặc không quân và ngược lại.


BM

“Các sĩ quan cao cấp của PLA có xu hướng không chỉ có kinh nghiệm giới hạn trong các quân chủng của riêng họ mà còn ở các lĩnh vực chức năng được giao của họ,” báo cáo nêu rõ. “Chẳng hạn, các chỉ huy tác chiến hiếm khi có kinh nghiệm sâu rộng trong lĩnh vực hậu cần, và ngược lại”.

 

“Các hoạt động của PLA trong tương lai có thể bị cản trở do các sĩ quan có tầm nhìn hạn hẹp.”

 

Bằng cách so sánh các cấp lãnh đạo cao nhất của PLA của năm 2015 và 2021, báo cáo cho thấy những cải cách của ông Tập “không có tác động đến tuổi trung bình, kinh nghiệm, hoặc trình độ học vấn của các lãnh đạo cao cấp”.


BM


Theo báo cáo này, thất bại đó xảy ra mặc dù mục tiêu trọng tâm của những cải cách này là nhằm phát triển một liên quân hùng mạnh hơn.

 

Báo cáo nêu rõ: “Nền tảng của cuộc cải cách PLA dưới thời ông Tập là sự phát triển của một cơ cấu chỉ huy chung, trong đó các tư lệnh chiến khu có thẩm quyền thời bình đối với các lực lượng lục quân, hải quân và không quân.”

 

“Tuy nhiên, tiến triển này không mở rộng đến hệ thống phân công nhiệm vụ.”

 

Nói một cách đơn giản, các sĩ quan cao cấp của PLA phần lớn không được phân công tới tư lệnh liên quân. Hơn nữa, có rất ít biện pháp khắc phục vấn đề này vì PLA không có quy định nào để bảo đảm việc đào tạo như vậy diễn ra.

 

So sánh với Hoa Kỳ, kể từ năm 1986 Hoa Kỳ đã bắt buộc các sĩ quan cao cấp phải có khả năng thực hiện nghĩa vụ liên quân thông qua giáo dục tại các trường Sư phạm Quân sự Chuyên nghiệp Liên quân và thông qua việc phục vụ trong các nhiệm vụ liên kết giữa các quân chủng.

 

Tuy nhiên, thay vì thực thi khả năng tương tác giữa các quân chủng, thì ông Tập đã tập trung vào việc thực thi sự phù hợp về ý thức hệ và lòng trung thành với Đảng.

 

Báo cáo nêu rõ: “Tất cả các sĩ quan PLA đều là đảng viên Đảng Cộng sản Trung cộng và phải có đủ sự nhạy bén về chính trị để thể hiện lòng trung thành với ông Tập và nghị trình của ông ấy.”


BM


“Đích thân ông Tập đã tham gia vào các cuộc tuyển chọn thông qua vị trí Chủ tịch CMC [Quân ủy Trung ương] của mình và đã tăng cường kiểm soát thông qua các cuộc điều tra chống tham nhũng.”

 

Quá trình này đã thực sự làm giảm số lượng các sĩ quan cao cấp có kinh nghiệm về nhiệm vụ liên quân từ năm 2015 đến năm 2021.

 

Tính đến năm ngoái, báo cáo cho thấy, chỉ có 56% sĩ quan cao cấp của PLA từng đảm nhận bất kỳ nhiệm vụ liên quân nào trong thập niên trước. Giảm 5% so với năm 2015.


Điều này có nghĩa là các sĩ quan trong PLA ít có khả năng hơn nhiều đồng sự Mỹ của họ, những người đã phát triển chuyên môn trong các lĩnh vực liên quan như hậu cần, báo cáo cho thấy.

 

“Tiếp tục chuyên môn hóa trong các lĩnh vực nghề nghiệp cụ thể có nghĩa là [các sĩ quan] có chuyên môn tương đối sâu trong các lĩnh vực cụ thể nhưng có khả năng nhận thức hạn chế về các kỹ năng thuộc chức năng khác,” báo cáo nêu rõ, “ví dụ, các chỉ huy tác chiến có xu hướng không có kiến thức nền tảng về hậu cần hoặc thu mua quốc phòng.”


Nhìn chung, báo cáo nhấn mạnh rằng việc tham gia và đào tạo hạn chế của các sĩ quan cao cấp PLA trong công tác liên quân có thể có những tác động tiêu cực đến sự sẵn sàng của quân đội.


Báo cáo nêu rõ, sự liên kết của PLA có thể rất thấp trong một tình huống giao tranh phức tạp, và có thể dẫn đến những thất bại lặp đi lặp lại từ những điểm yếu tương tự của quân đội Nga trong cuộc xâm lược Ukraine.


“[Để] quân đội hoạt động hiệu quả, hiện đại hóa và cải cách phải được bổ sung bởi các nhà lãnh đạo có kỹ năng,” báo cáo viết. “Trong nhiều năm, PLA đã phàn nàn rằng các sĩ quan của họ có khả năng lãnh đạo không hiệu quả.”


BM


“Sự cứng nhắc trong các nhiệm vụ của PLA có thể làm giảm hiệu quả của Trung cộng trong các cuộc xung đột trong tương lai — đặc biệt là những cuộc xung đột đòi hỏi mức độ liên kết và khả năng thích ứng cao, như cuộc chiến mà Nga phát động nhằm vào Ukraine trong năm 2022 — nếu các nhà lãnh đạo quân sự Trung cộng thiếu tầm nhìn vượt ra ngoài nhiệm vụ, chuyên môn và bộ phận của họ.”

 

 

Andrew Thornebrooke  _  An Nhiên


Vị trí tóc bạc phản ánh sức khỏe của các cơ quan

 BM

Để tìm hiểu thêm về những gì cơ thể bạn có thể đang cố gắng nói với bạn khi bạn phát hiện ra tóc bạc cũng như cách thức để đảo ngược và giảm thiểu vấn đề này, chúng tôi đã nói chuyện với Tiến sĩ Quách Đại Duy – Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Vân Lâm thuộc hệ thống Bệnh viện Trung y Phù Nguyên tại Đài Loan.

 

Tiến sĩ Quách cho biết: “Chúng ta biết rằng tình trạng của các cơ quan nội tạng cũng thể hiện ra vẻ bề ngoài của chúng ta. Chẳng hạn như, nếu một người có tóc bạc ở đỉnh đầu và gần trán, lá lách hoặc dạ dày của họ có thể đang bị suy yếu.”

 

“Nếu tóc bạc xuất hiện ở hai bên thái dương, trong Trung y chúng ta gọi đó là do gan quá nhiều “hỏa”, tương đương với khí và huyết quá nhiều.


BM


“Nếu tóc bạc xuất hiện khắp vùng sau đầu, chúng ta có thể cho rằng người này có vấn đề về thận.”

 

Chúng tôi đề nghị Tiến sĩ Quách cho chúng tôi biết thêm thông tin về ba vấn đề này.

 

Tóc bạc xuất hiện ở đỉnh đầu gần trán

 

Tiến sĩ Quách nói: “Tôi nhớ khi đi khám bệnh ngoại trú vào hôm qua, một bệnh nhân đã bước vào và nói với tôi rằng gần đây anh ta có vấn đề về đường tiêu hóa, đặc biệt là tình trạng đầy hơi và trào ngược acid dạ dày. Khi chúng tôi đang thảo luận, tôi phát hiện ra anh ấy có tóc bạc quanh trán. Vì vậy, tôi đã nói với anh ấy rằng những sợi tóc bạc đó có liên quan đến các vấn đề về đường tiêu hóa của anh ấy.”

 

Bệnh nhân nói với ông Guo rằng anh ấy thường xuyên nhổ những sợi tóc bạc và tiến sĩ đã trả lời rằng anh ấy đã mắc phải hai sai lầm quan trọng.


BM


Tiến sĩ Quách đáp lại: “Đầu tiên, bạn không thể nhổ các sợi tóc. Vì việc này sẽ làm tổn thương các nang lông xung quanh, khiến bạn dễ bị rụng tóc hơn. Thứ hai, nếu bạn không khắc phục các vấn đề sức khỏe ở lá lách và dạ dày, những sợi tóc bạc sẽ không thể biến mất.

 

“Tôi sẽ đề nghị với những bệnh nhân xuất hiện tóc bạc gần trán giải quyết vấn đề bằng thay đổi chế độ ăn uống. Người bệnh cần thường xuyên ăn những bữa hợp lý vào đúng các thời điểm trong ngày,” Tiến sĩ Quách nói. Đối với hầu hết những bệnh nhân này, ông khuyến nghị ba bữa ăn cách nhau trong ngày. “Chúng tôi khuyên bạn nên ăn cho đến khi bạn no 70%. Bằng cách đó, dạ dày của bạn sẽ không bị lấp đầy và được nghỉ ngơi.”

 

Ông nói: “Ngoài ra, nên ăn một chút thức ăn dễ lên men. Nếu bạn dùng cơm trắng làm món chính, hãy ăn kèm với một ít cải ngọt và thịt hộp. Như vậy sẽ giúp giảm đầy hơi và trào ngược acid dạ dày.”

 

Tóc bạc quanh thái dương và gan


BM


Tiến sĩ Quách hỏi: “Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng những người làm việc trong lĩnh vực tài chính hoặc một số công việc căng thẳng khác thường có những sợi tóc trắng quanh thái dương? Chúng ta thường nói rằng những người hoạt động trí óc quá mức, những người “gan quá nóng” hoặc mắc chứng rối loạn giấc ngủ thường mọc những sợi tóc bạc đầu tiên quanh thái dương.”

 

Với những bệnh nhân này, Tiến sĩ Quách đầu tiên sẽ kê đơn thuốc để khai thông kinh mạch ở gan, hay các dòng năng lượng được nghiên cứu trong Trung y. Ông yêu cầu họ giảm bớt căng thẳng bằng những cách như cố gắng không thức quá khuya và điều chỉnh hoạt động công việc của họ. Theo cách đó, những sợi tóc bạc sẽ từ từ giảm đi và ít mọc xung quanh thái dương.


BM


Căng thẳng và cảm xúc quá mức là nguyên nhân gây ra hoặc góp phần tạo nên tình trạng “gan nóng”.

 

Tiến sĩ Quách cho biết: “Cảm xúc và căng thẳng mà chúng ta thường nói đến thuộc về “mộc” trong thuyết ngũ hành của Trung y. Chúng tôi gọi nó là “can mộc”, và chúng tôi thường nói rằng “can mộc” ức chế “tỳ thổ”. Gan hoạt động quá mức có thể tác động tiêu cực đến lá lách, ruột và dạ dày.

 

“Khi tâm trạng không vui, bạn có thể sẽ ăn quá nhanh. Hoặc đôi khi bạn có thể không muốn ăn và mất cảm giác thèm ăn. Khi đó dạ dày và ruột của bạn sẽ hấp thụ ít hơn những gì chúng cần.”

 

“Chúng ta biết rằng dạ dày và lá lách là nguồn tạo ra khí và huyết. Khi hai tạng này suy yếu, khí huyết trong cơ thể sẽ suy giảm. Nếu gan dự trữ máu, và tóc được nuôi dưỡng bởi máu còn sót lại, thì [khi gan hoạt động quá mức] sẽ không đủ dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc.


BM

Tiến sĩ Quách cho biết ông cũng đã thấy điều này ở những bệnh nhân và nhân vật công chúng được ghép gan. Trong thời gian hồi phục sau phẫu thuật, tóc vùng thái dương của họ sẽ bạc trắng.

 

Sợi tóc khỏe thể hiện một quả thận tốt


BM


Có lẽ thận là cơ quan thể hiện mối liên quan trực tiếp nhất giữa nội tạng và những sợi tóc bạc, đến nỗi Trung y có câu rằng “thận tốt thể hiện qua sợi tóc”.

 

Tiến sĩ Quách nói: “Đôi khi bạn sẽ thấy một người nào đó đã già nhưng với mái tóc đen óng ả. Điều đó cũng có nghĩa là họ có những quả thận tốt.”

 

Ông giải thích rằng, khi phía sau đầu xuất hiện rải rác những sợi tóc bạc, thận và bàng quang sẽ thường có vấn đề.


BM


Ông cho biết chế độ ăn uống cũng có thể giúp khắc phục điều này: “Đôi khi chúng ta có thể chăm sóc mái tóc bằng cách cải thiện chế độ ăn uống của mình. Hãy ăn nhiều thực phẩm có màu đen hơn mỗi ngày, ví dụ như gạo đen, vừng đen, hay thậm chí một số loại dược liệu như hà thủ ô đỏ.”

 

Tuber fleeceflower hay hà thủ ô. Đây là một cây leo có hoa, thuộc họ kiều mạch.


BM


Bạn cũng có thể thấy sức khỏe của thận thông qua mức năng lượng của một người, Tiến sĩ Quách nói. Vì vậy nếu ai đó cảnh báo về những sợi tóc bạc ở sau đầu mà bạn không thể nhìn thấy, hãy chú ý đến thận của bạn.

 

 

 

Health 1+1  _  Tú Liên


Lịch sử của nỗi cô đơn

 BM

Ông Vivek Murthy, cựu Tổng Y Sĩ Hoa Kỳ nói rằng hầu hết các bệnh lý phổ biến mà ông đã gặp trong suốt sự nghiệp của mình “không phải là bệnh tim mạch hoặc tiểu đường; đó là cô đơn.”


Một số người nói rằng cô đơn kinh niên cũng giống như việc “hút 15 điếu thuốc mỗi ngày”. Chứng bệnh này còn “giết nhiều người hơn cả béo phì”

 

Bởi vì hiện nay sự cô đơn được coi là một vấn đề sức khỏe cộng đồng – thậm chí là một bệnh dịch, nên người ta đang tìm hiểu về nguyên nhân cũng như cố gắng tìm kiếm các giải pháp để chữa trị.


BM


Trong khi viết một quyển sách nói về cách thức mà các nhà thơ trong lịch sử đã mô tả về sự cô đơn trong Thời Kỳ Lãng Mạn, tôi đã khám phá ra rằng sự cô đơn là một khái niệm tương đối mới và đã từng có một liệu pháp chữa trị dễ dàng. Tuy nhiên, khi ý nghĩa của khái niệm bị thay đổi, việc tìm ra các giải pháp chữa trị đã trở nên khó khăn hơn.

 

Việc quay trở lại với ý nghĩa nguyên gốc của thuật ngữ này, và thấu hiểu rõ ràng ý nghĩa của nó đã bị thay đổi theo thời gian như thế nào – sẽ trao cho chúng ta một lối suy nghĩ mới về sự cô đơn hiện đại cũng như những phương cách giúp chúng ta khắc phục nó.

 

Những hiểm nguy của việc liều lĩnh dấn thân vào “sự cô đơn”


BM


Mặc dù sự cô đơn có thể giống như một trải nghiệm phổ biến vượt thời gian, nó dường như có nguồn gốc từ cuối thế kỷ 16th, khi đó nó là dấu hiệu về sự nguy hiểm khi ở quá xa những người khác.

 

Ở giai đoạn đầu của nước Anh hiện đại, việc đi quá xa khỏi cộng đồng cũng có nghĩa là từ bỏ sự bảo vệ mà xã hội đó cung cấp. Những khu rừng và đồi núi xa xôi khơi gợi lên nỗi sợ hãi, và khu vực hiu quạnh là một địa phương mà ở đó bạn có thể bị người khác làm hại mà không có bất kỳ ai để giúp đỡ.

 

Để khiến cho giáo đoàn của họ sợ hãi tránh phạm tội lỗi, những người viết bài thuyết giảng đã yêu cầu mọi người hãy tưởng tượng họ đang ở trong “sự cô đơn” – là những nơi giống như địa ngục, nghĩa trang hoặc là sa mạc.


BM


Tuy nhiên, đến thế kỷ 17th, cụm từ “sự cô đơn” và “lẻ loi” hiếm khi xuất hiện trong văn viết. Vào năm 1674, một nhà tự nhiên học là John Ray đã biên soạn một bảng thuật ngữ các từ thường xuyên được sử dụng. Ông đã liệt kê “sự cô đơn” trong danh sách của mình, và định nghĩa nó là thuật ngữ được sử dụng để mô tả những địa phương và con người “ở nơi xa xôi khỏi làng xóm”


BM

Bài thơ sử thi năm 1667 của thi hào John Milton “Paradise Lost – Thiên Đường Đã Mất” mô tả một trong những nhân vật cô độc đầu tiên của văn học Anh: quỷ Sa-tăng. Trong chuyến đi của hắn đến Vườn Địa Đàng để cám dỗ Eva, quỷ Sa-tăng đã đi “những bước chân cô độc” ra khỏi địa ngục. Tuy nhiên ông Milton không viết gì về những cảm xúc của Sa-tăng; thay vào đó, ông nhấn mạnh rằng hắn đã đi băng qua một vùng đất hoang dã cuối cùng, một không gian giữa địa ngục và Vườn Địa Đàng, nơi mà trước đó không có bất kỳ một thiên thần nào dám liều lĩnh bước vào.

 

Sa-tăng mô tả sự cô đơn của hắn dưới một trạng thái dễ bị tổn thương:

 

“Từ đây ta ra đi

bước chân cô độc lạ lẫm, một cho tất cả

Bản thân ta bị đặt vào tình thế bước đi trong cô độc

trong sâu thẳm vô định.”


Tình thế nan giải của sự cô đơn hiện đại


BM

Thậm chí ngày nay khi chúng ta tận hưởng các vùng đất hoang dã như là một nơi để phiêu lưu và chơi đùa, thì nỗi sợ hãi về sự cô đơn cũng tồn tại. Vấn đề chỉ đơn giản là chuyển vào các thành phố của chúng ta.

 

Nhiều người đang cố gắng tìm cách giải quyết vấn đề này bằng cách đưa những người là hàng xóm đến gần với nhau hơn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có một số lượng lớn người dân sinh sống cô độc và sự phá vỡ các cấu trúc của gia đình và cộng đồng.


BM


Cựu thủ tướng Anh, bà Theresa May đã đặt ra mục tiêu “chiến đấu” với sự cô đơn và chỉ định một bộ trưởng riêng chỉ để thực hiện công việc này. Thậm chí còn có một tổ chức thiện nguyện được gọi là “Chiến dịch chấm dứt sự cô đơn”

 

Tuy nhiên động lực để chữa trị sự cô đơn đã đơn giản hóa quá mức ý nghĩa hiện đại của nó.

 

Vào thế kỷ thứ 17th, khi mà sự cô đơn thường được sử dụng để nói đến những khu vực bên ngoài thành phố, việc giải quyết sẽ dễ dàng hơn. Chỉ đơn thuần là yêu cầu họ quay trở về với cộng đồng là xong.

 

Tuy nhiên, sự cô đơn đã dịch chuyển vào bên trong – và đã trở nên khó khăn chữa hơn rất nhiều. Bởi vì nó chiếm chỗ bên trong tâm trí của con người, thậm chí là bên trong nội tâm của những người đang sinh sống ở một thành phố sầm uất, nó không thể được giải quyết chỉ bằng việc ở gần nhau.


BM


Sự cô đơn hiện đại không phải chỉ đơn giản là nói về khoảng cách địa lý với những người khác. Thay vào đó, cô đơn là một trạng thái cảm xúc trong đó một người cảm thấy xa lạ với những người khác, mà không thực sự như vậy.

 

Có một số người khi đang ở cùng nhiều người khác, hoặc thậm chí là ở cùng với bạn bè và những người thân yêu, cũng có thể phàn nàn về những cảm giác cô đơn. Vùng đất hoang dã hiện nay đã ở bên trong tâm trí chúng ta rồi.

 

Dân cư hóa vùng hoang dã của tâm trí

 

Việc thiếu vắng một biện pháp để chữa trị là nguyên nhân giải thích tại sao ngày nay sự cô đơn được nhìn nhận là một vấn đề nguy hiểm: sự mơ hồ thật đáng sợ.

 

Tuy nhiên, ngược lại, bí quyết để đối phó với cô đơn hiện nay có thể không nằm ở việc cố gắng làm biến mất mà là khám phá các phương pháp để tồn tại bên trong những điều trừu tượng của nó, thảo luận  thông qua những mâu thuẫn của nó, và tìm kiếm những người có cùng cảm giác như vậy.


BM


Mặc dù điều quan trọng chắc chắn là cần phải chú ý đến những cấu trúc khiến người dân (đặc biệt là người già, người tàn tật và người dễ bị tổn thương) bị cô lập về thể chất và từ đó cảm thấy không khỏe, tuy nhiên việc tìm ra phương pháp để giải tỏa nỗi cô đơn cũng là việc trọng yếu.

 

Việc thừa nhận sự cô đơn là trải nghiệm sâu sắc của con người và đôi khi không thể chữa lành chứ không phải là một bệnh lý thông thường có thể cho phép mọi người – đặc biệt là những người cô đơn tìm ra các điểm tương đồng.


BM

Để có thể nhìn nhận “đại dịch cô đơn” không chỉ là một “đại dịch của sự cô lập,” điều quan trọng là phải xem xét tại sao không gian bên trong nội tâm của những con người khác nhau lại cảm giác giống như là những vùng hoang dã ngay từ ban đầu.

 

Mỗi người đều trải nghiệm sự cô đơn theo cách khác nhau, và rất nhiều người trong đó rất khó để mô tả nó. Tiểu thuyết gia Joseph Conrad đã viết như sau: “Ai hiểu cô đơn thật sự là gì – không phải là một từ ngữ thông thường mà là một sự kinh hoàng trần trụi? Bản thân của nỗi cô đơn, chính nó cũng đã đeo lên một lớp mặt nạ.”Tìm hiểu về phương thức mà người khác đã vượt qua nỗi cô đơn cũng có thể giúp giảm thiểu việc mất phương hướng như Conrad mô tả.


BM


Việc đọc các tác phẩm văn chương cũng có thể làm cho tâm trí cảm thấy bớt cằn cỗi hơn. Những quyển sách chúng ta đọc không nhất định phải nói về sự cô đơn, mặc dù có rất nhiều ví dụ về điều này, từ “Frankenstein” cho đến “Người Vô Hình.” Việc đọc sách cho phép chúng ta kết nối với những nhân vật mà chính họ cũng có thể đang cảm thấy cô đơn, nhưng điều quan trọng là, nhưng nó cũng cung cấp một phương pháp để làm cho tâm trí chúng ta dường như có nơi cư trú.”


BM

Văn học cũng đem đến những ví dụ về cách người ta cô đơn cùng nhau. Những nhà thơ lãng mạn người Anh thường sao chép nỗi cô đơn của người khác và nhận thấy rằng nó cũng rất hiệu quả và trọn vẹn.

 

Có những cơ hội cho cộng đồng những người đang cảm thấy cô đơn khi họ chia sẻ nó, bất kể là tương tác trực diện hay là qua tin nhắn. Mặc dù sự cô đơn có thể làm bạn suy nhược, nhưng nó đã đi một quãng đường rất dài từ ý nghĩa nguyên gốc khi chỉ là một từ đồng nghĩa với sự cô lập.


BM


Như nhà thơ Ocean Vuong đã viết, “Sự cô đơn cũng là thời gian dành cho cả thế giới.”

 

 

 

Amelia Worsley  _  Hoàng Long


https://baomai.blogspot.com/

Một vài gợi ý khiêm nhường gửi tới các thống đốc DeSantis và Abbott
Bài phát biểu của TT Zelensky tại Đại hội đồng LHQ
Người Nga đua nhau trốn sang biên giới
8 thực phẩm ngon và bổ dưỡng trong mùa thu
Con đường khai phá văn chương trào phúng của Mark Twain
Trọng lượng cơ thể khỏe mạnh _ Không chỉ gói gọn vào chiếc cân
Tâm lý học của chủ nghĩa toàn trị
Nga bắt hàng trăm người biểu tình phản chiến
Có nên đầu tư vào doanh nghiệp của bạn bè?
Putin cần 300 nghìn quân để lật ngược thế cờ ở Ukraine?
Putin phát biểu về huy động lính và về phương Tây 'xấu xa'
Những thất bại của TT Biden làm suy giảm sự răn đe Trung cộng
Mùa thu đang đến _ Ngôi nhà của bạn đã sẵn sàng chưa?
5 sai lầm phổ biến khiến da bạn trông già hơn
Cạo râu cũng là một môn nghệ thuật chăm sóc da mặt
Liệu người Mỹ còn có thể tin tưởng vào FBI?
Chuẩn bị cho hưu trí: 7 sai lầm thường gặp
PayPal so với thẻ tín dụng
Thuốc chứa fentanyl đang lấy đi sinh mạng thanh thiếu niên Mỹ
Cơn ác mộng năng lượng ở Âu Châu về năng lượng tái tạo