Tuesday, July 2, 2024

LUẬT DI TRÚ & NHẬP TỊCH HOA KỲ

 BM

Để ghi nh hơn 30 năm liên tc đc trách vn đ nhp tch ti Tòa Án Liên Bang Hoa K, thì đây là ln đu tiên cho tôi viết mt đ tài thun túy v Lut Di Trú Hoa K, đ cng hiến đến đc gi mt s nhng điu l di trú căn bn và thông dng nht cho nhng ai mun nhp cnh Hoa K hay mun nhp tch, có th dùng làm tài liu tham kho mi khi cn đến, và đ giúp chúng ta có th t mình gii quyết vn đ hoc cho chúng ta có mt khái nim hiu biết tng quát, trước khi chúng ta thy cn phi nh đến mt v lut sư chuyên bit v di trú (Immigration Attorney) giúp cho chúng ta gii quyết vn đ, mà chúng ta không t mình gii quyết được.


BM

Điều này không lấy gì làm lạ đối với mọi người, vì Hoa Kỳ là một quốc gia tạp chủng, bao gồm đủ mọi sắc dân trên thế giới đến đây sinh sống và lập nghiệp. Do đó, Luật Di Trú Hoa Kỳ thường được tu chính án bởi Quốc Hội Hoa Kỳ và thủ tục hành chánh pháp lý di trú cũng thường được thay đổi bởi Tổng Trưởng Tư Pháp Hoa Kỳ, để cho thích ứng với hoàn cảnh và tình trạng của những người di dân đang cư ngụ tại đây, cũng như cho những người sắp được phép nhập cảnh vào Hoa Kỳ.


Sau biến cố hãi hùng khủng khiếp xảy ra vụ nổ bom tại thủ đô Oklahoma City vào ngày 19 tháng 4 năm 1995, làm sập một cao ốc Liên Bang đồ sộ và làm chết 168 người, Sở Di Trú đã được đổi tên, không còn gọi là Immigration & Naturalization Services (INS) nữa, mà tên mới là Citizenship & Immigration Services, gọi tắt là CIS, Đồng thời Sở Di Trú cũng không còn trực thuộc Bộ Tư Pháp Hoa Kỳ như trước kia nữa, mà thuộc Bộ An Ninh Nội Địa (Department of Homeland Security), gọi tắt là DHS. Tuy nhiên có một số phần hành trong cơ cấu mới của CIS vẫn trực thuộc Bộ Tư Pháp Hoa Kỳ như trước kia. Hơn thế nữa, sự thay đổi này nhằm chủ đích chính yếu cho vấn đề an ninh quốc phòng, mỗi khi Bộ Ngoại Giao cấp chiếu khán cho ngoại kiều được phép nhập cảnh Hoa Kỳ và đồng thời cho quyền lợi tối thiểu của mọi cá nhân di dân thuộc mọi sắc tộc khác nhau đang sinh sống tại đây, mà họ coi nơi đây như là một quê hương thứ hai của họ, nghĩa là vui thì ở lại đây lâu dài hay mãi mãi, còn buồn thì trở về lại quê hương cũ của mình lúc nào mình muốn. Vì thế mà hầu hết những người tuyên thệ nhập tịch Hoa Kỳ, đương nhiên mang trong mình tới 2 quốc tịch, nhất là người Việt-Nam chúng ta nói riêng, hầu hết đều trở thành song tịch, vì chúng ta đến đây để tị nạn cộng sản, chứ không phải đến đây vì vấn đề kinh tế, điều này hiển nhiên không một ai có thể chối cãi được. Mặc dầu khi tuyên thệ, tất cả mọi người thuộc mọi sắc tộc đều dơ tay lên thề hứa là từ bỏ quốc tịch cũ của mình, nhưng đó chỉ là hình thức bề ngoài hoàn toàn mang tính cách chính trị, chứ trên thực tế người ta vẫn giữ nguyên quốc tịch cũ, trong khi luật di trú Hoa Kỳ không công nhận công dân nhập tịch Hoa Kỳ được quyền mang song tịch tại quốc gia này.


BM

Bộ Luật Di Trú và Nhập Tịch Hoa Kỳ được chia ra làm 2 phần chính yếu: Phần thứ nhất nói về Luật Di Trú. Phần thứ hai nói về Luật Nhập Tịch. Luật Di Trú thì rất phức tạp và đòi hỏi nhiều thủ tục hành chánh pháp lý, để có thể hội đủ các điều kiện di trú vào Hoa Kỳ, mà đôi khi ngay cả một số luật sư chuyên biệt về di trú (Immigration Attorneys) vì thiếu kinh nghiệm lâu năm trong nghề, vẫn có thể bị thiếu xót, không kịp cập nhật hóa những luật lệ mới được thay đổi, nên đã xúc tiến hồ sơ cho thân chủ của mình không đầy đủ, làm cho hồ sơ bị trở ngại, chậm trễ hay bị trả về, mất thời gian tính và đã không đem lại thành quả tốt đẹp như ý mong muốn của thân chủ; còn về Luật Nhập Tịch, tương đối các giấy tờ thủ tục hành chánh thì đơn giản hơn nhiều so với Luật Di Trú, vì Luật Nhập Tịch không đòi hỏi người ta phải nhập tịch mới được cư ngụ hợp pháp tại Hoa Kỳ, mà hoàn toàn tuỳ thuộc vào ý muốn của mọi cá nhân muốn nhập tịch. Nếu muốn, đương sự có thể tự mình điền đơn và nạp đơn xin nhập tịch. Nếu không, người ta có quyền cư ngụ tại đây suốt đời, mà không cần phải nhập tịch.


Trước tiên, chúng tôi chỉ xin trình bày cùng quý đọc giả về một số ít các điều lệ pháp lý căn bản trong Bộ Luật Di Trú, mà những điều lệ này rất thông dụng cho những ai muốn nhập cảnh Hoa Kỳ theo các diện nhập cảnh khác nhau (Different Types of Nonimmigrant Visas) được liệt kê theo thứ tự dưới đây:


Luật Di Trú Hoa Kỳ (US Immigration Law):


BM

a. Loại chiếu khán B-1 Visa (Temporary Business Visitor) được cấp cho những người có dịch vụ thương mại với những cơ quan công tư hay hãng xưởng tại Hoa Kỳ. Chẳng hạn như đến tham dự các cuộc hội thảo, gặp khách hàng, ký kết các giao kèo thương mại v.v.. Loại này không được phép đến Hoa Kỳ làm việc.


BM

b. Loại chiếu khán B-2 Visa (Temporary Visitor For Pleasure). Loại chiếu khán này được cấp cho những người muốn đến thăm bạn bè, họ hàng thân thuộc để nghỉ hè tại đây,nhưng phải có thư mời của người cư ngụ tại đây. Loại này có thể được cấp cho phép nhập cảnh nhiều lần vào Hoa Kỳ, mỗi lần tối đa 6 tháng và phải có sự bảo đảm về tài chánh. Loại này cũng có thể cho phép nhập cảnh Hoa Kỳ vì lý do chữa bệnh. Nhưng phải có giấy tờ của bác sĩ hay của nhà thương chứng nhận là sẽ chữa bệnh cho bệnh nhân và cần phải nêu rõ thời gian chữa bệnh là bao lâu.


c. Loại chiếu khán C Visa. Loại này được cấp cho những người đến viếng thăm một quốc gia khác, nhưng trên đường đi hay trên đường về, muốn ghé qua Hoa Kỳ. Loại này có thể xin cư ngụ tại Hoa Kỳ tối đa 1 tháng, nhưng không thể xin đổi sang một loại chiếu khán khác và loại chiếu khán này cũng không được phép xin gia hạn.


BM

d. Loại chiếu khán E-1 và E-2 Visas. Loại này được cấp cho những nhà đầu tư thương mại với Hoa Kỳ, mà những nước này đã ký hiệp ước thương mại với Hoa Kỳ như Anh, Pháp, Nhật, Nga và Tàu v.v...


e. Loại chiếu khán F-1 Visa cho du học sinh. Loại này đòi hỏi du học sinh phải có đủ điểm khả năng Anh Ngữ tối thiểu tùy theo các đại học đòi hỏi, hoặc cấp cho những du học sinh nằm trong chương trình trao đổi văn hóa giữa hai quốc gia từ cấp trung học trở lên.


image

f. Loại chiếu khán H Visa (Temporary Worker). Loại này cấp cho nhân công được thuê mướn làm việc tại các nông trại, hoặc những ngoại kiều đến học việc (Trainees) và cấp cho những thân nhân trong gia đình của những nhân công làm việc tại nông trại như vợ chồng con cái. Loại chiếu khán này chỉ có giá trị tối đa từ 1 năm cho đến 3 năm.


Loại chiếu khán học việc chỉ có giá trị tối đa là 2 năm và thân nhân trong gia đình như vợ chồng con cái cũng có thể được đi theo bằng loại chiếu khán H-4.


g. Loại chiếu khán K-1 Visa (Fiancee). Loại này cấp cho những người đã hứa hôn (Hôn thê hay hôn phu). Những người này khi đã nhập cảnh Hoa Kỳ rồi, thì phải lập hôn thú trong vòng 3 tháng, quá hạn này mà không làm hôn thú thì phải trở về nguyên quán.Nếu những người này có con dưới tuổi vị thành niên có thể được phép đem theo vào Hoa Kỳ.


BM

h. Loại chiếu khán Nonimmigrant R-1 Visa (Religious Worker). Loại này cấp cho các nam nữ tu sĩ hay những chuyên viên đến làm việc cho các cơ quan tôn giáo như Nhà Thờ, Chùa, các trường học tôn giáo, các cơ quan truyền giáo, các tổ chức tôn giáo từ thiện bất vụ lợi. Những người này chỉ cần có giấy chứng thực là hội viên 2 năm liên tục của cơ quan tôn giáo tại quê nhà và phải có giấy xác nhận của cơ quan tôn giáo ở đây, là sẽ thâu dụng đương sự vào làm việc cho cơ quan trọn đủ thời gian (Full-time job) và cơ quan thâu dụng phải chứng tỏ có đủ ngân quỹ để trả lương cho đương sự. Đối với hầu hết trường hợp được phép nhập cảnh vào Hoa Kỳ theo loại chiếu khán này, đương sự phải chứng tỏ được là mình sẽ quay trở về nguyên quán sau khi giấy chiếu khán hết hạn. Ngoại trừ có một số ít loại chiếu khán này, sau khi làm việc liên tục được 2 năm cho cơ quan, đương sự có thể xin chuyển đổi sang loại chiếu khán di dân (Immigrant Visa) thay vì đang ở loại chiếu khán không di dân (Nonimmigrant Visa). Sự chuyển đổi sang loại này rất có giới hạn và ít người hội đủ điều kiện.


BM

a. Những công dân có quốc tịch Hoa Kỳ (US Citizens) có thể bảo trợ những người có liên hệ ruột thịt (Immediate relatives) như Cha Mẹ, vợ chồng, con cái, anh chị em ruột vào Hoa Kỳ theo diện di dân, để trở thành thường trú ngay khi những người này đặt chân đến Hoa Kỳ. Tuy nhiên những công dân không có quốc tịch Hoa Kỳ, chỉ là thường trú nhân thôi, vẫn có thể bảo trợ cho vợ hoặc chồng, con cái độc thân dưới 21 tuổi, hoặc con cái độc thân từ 21 tuổi trở lên, nhưng thời gian nhập cảnh Hoa Kỳ phải chờ đợi lâu hơn công dân có quốc tịch Hoa Kỳ.


b. Tất cả có 4 Loại Thích Ứng Ưu Tiên (4 Preference Categories) được áp dụng cho vấn đề bảo trợ những thân nhân ruột thịt vừa kể ở đoạn trên.


BM

c. Loại Thích Ứng Ưu Tiên Thứ Nhất (First Preference Category). Loại này bao gồm người có quốc tịch được quyền bảo trợ Cha Mẹ, vợ chồng, con cái dưới 21 tuổi không bị chi phối bởi thời gian chỉ định (Quota). Tuy nhiên Cha Mẹ có quốc tịch vẫn có quyền bảo trợ những đứa con trưởng thành trên 21 tuổi còn độc thân. Nếu con cái đã lập gia đình rồi thì không thuộc vào loại diện này nữa, mà thuộc vào Loại Diện Thứ Ba (Third Preference Category) phải chờ đợi lâu hơn mới có thể đoàn tụ với Cha Mẹ được.


d. Loại Thích Ứng Ưu Tiên Thứ Hai (Second Preference Category). Thường trú nhân có thể bảo trợ cho vợ hay chồng như người có quốc tịch Hoa Kỳ, nhưng phải chờ đợi lâu hơn từ 4 cho đến 5 năm mới có giấy chiếu khán nhập cảnh. Trong thời gian chờ đợi giấy chiếu khán, nếu người chồng hay người vợ nhập quốc tịch thì không còn phải chờ đợi thời gian lâu nữa. Thường trú nhân vẫn có thể bảo trợ cho con cái còn độc thân bất cứ ở tuổi nào. Cha hay Mẹ thường trú nhân (Permanent resident parent) vẫn có thể bảo trợ cho con cái riêng (Stepchildren) của hai bên, nếu giá thú ký trước ngày đứa con riêng đủ 18 tuổi. Cha hay Mẹ thường trú nhân cũng có thể bảo trợ cho con nuôi trước khi chúng đủ 16 tuổi, nhưng ít nhất Cha hay Mẹ phải sống chung với chúng được 2 năm.


e. Loại Thích Ứng Ưu Tiên Thứ Ba (Third Preference Category). Cha Mẹ có quốc tịch có thể bảo trợ cho con cái đã lập gia đình cùng với các cháu còn độc thân dưới 21 tuổi.


f. Loại Thích Ứng Ưu Tiên Thứ Tư (Fourth Preference Category). Anh, chị, em có quốc tịch có thể bảo trợ cho anh chị em độc thân hay lập gia đình rồi. Anh chị em cùng Cha khác Mẹ hay cùng Mẹ khác Cha (Half- brother or half-sisters) có quốc tịch vẫn có thể bảo trợ cho nhau và những đứa con dưới 21 tuổi còn độc thân được quyền đi theo Cha Mẹ của chúng.


BM

Tất cả các thẻ thường trú chỉ có giá trị tối đa là 10 năm. Có thể nạp đơn xin đổi thẻ mới 6 tháng trước khi thẻ cũ hết hạn. Thẻ thường trú của trẻ em trên 13 tuổi cũng phải làm đơn xin đổi lại thẻ mới càng sớm càng tốt.


B. Luật Nhập Tịch Hoa Kỳ (US Naturalization Law)


BM

a. Cư ngụ 5 năm tại Hoa Kỳ sau khi có thẻ Thường Trú. Phải cư ngụ tại Hoa Kỳ tổng số thời gian ít nhất là 2 năm 6 tháng của 5 năm. Có thể nạp đơn xin nhập tịch trước 3 tháng vừa đủ 5 năm. Nhưng nếu ở nước ngoài quá 1 năm liên tục sẽ không hội đủ điều kiện nạp đơn.


b. Nếu lập gia đình với người Mỹ hay công dân có quốc tịch Hoa Kỳ, chỉ cần 3 năm là thường trú nhân với những điều kiện: Thường trú 3 năm tại Hoa Kỳ, lập giá thú với nhau đủ 3 năm và đương đơn phải cư ngụ đủ 3 tháng tại Tiểu Bang nơi mình nạp đơn xin nhập tịch.


c. Hồ sơ xin nhập tịch gồm có: Mẫu đơn Form N.400, 2 tấm hình, bản sao mặt trước và mặt sau của thẻ thường trú, lệ phí là $675 bằng personal check hay bằng money order.


d. Từ lúc nộp đơn cho đến khi nhận được thư mời đi phỏng vấn, có nơi đông thường trú nhân cư ngụ, phải chờ đợi lâu tới 8 tháng. Nhiều năm trước đây, không cần phải điều tra an ninh (Background check) trước khi được mời đi phỏng vấn. Nhưng bây giờ hầu hết đương đơn được mời đi phỏng vấn là đã có kết quả điều tra an ninh rồi.


e. Trong cuộc phỏng vấn, vị giám khảo sẽ hỏi lại những câu hỏi ở trong mẫu đơn N.400 mà đương đơn đã điền vào những câu trả lời, để xem đương đơn có muốn thay đổi câu trả lời không. Tiếp theo đương đơn sẽ được hỏi về lịch sử Hoa Kỳ trong số 100 câu hỏi đã được phát trước để học. Đọc và viết một câu ngắn bằng tiếng Mỹ.


f. Những đương đơn nào trên 55 tuổi, mà đã là thường trú nhân, cư ngụ tại Hoa Kỳ ít nhất đã đủ 15 năm, thì được quyền trả lời những câu hỏi bằng ngôn ngữ của mình qua thông dịch viên. Còn những ai trên 50 tuổi mà là thường trú nhân, cư ngụ tại Hoa Kỳ ít nhất 20 năm thì cũng được quyền trả lời những câu hỏi bằng ngôn ngữ của mình qua thông dịch viên. Những đương đơn nào có giấy bác sĩ chứng nhận tàn tật, kém trí nhớ, bệnh thần kinh đều được miễn trừ trả lời những câu hỏi khi nhận được thư mời đi phỏng vấn và coi như tự động được vô quốc tịch.


g. Sau khi đã thi đậu xong cuộc phỏng vấn, đương đơn sẽ nhận được thư mời đến Tòa Án Liên Bang Hoa Kỳ để tuyên thệ nhập tịch. Ở những nơi có quá đông người được tuyên thệ, Tòa Án không đủ chỗ ngồi, sẽ phải tổ chức cuộc tuyên thệ ở một nơi công cộng có thể chứa từ 1 ngàn đến 3 ngàn người. Hoặc quá 30 ngày, vì lý do nào đó, Tòa án không thể tổ chức cuộc tuyên thệ được, Tòa sẽ chỉ định cho Sở Di Trú cho đương đơn tuyên thệ ngay tại trụ sở của Sở Di Trú. Do đó, có những trường hợp vừa đậu xong cuộc phỏng vấn, nếu hồ sơ phỏng vấn của đương đơn đã có kết quả an ninh, vị giám khảo có thể cho đương đơn tuyên thệ ngay tại chỗ, mà không cần phải chờ đợi ngày ra Tòa tuyên thệ.


Trong những năm trước đây, tôi cũng đã từng viết những đề tài về pháp lý, thuộc loại pháp luật thực dụng Hoa Kỳ (US Applicable Law), nhưng luôn luôn được xen kẽ bởi những câu chuyện tình cảm có thật, điển hình cho các nhân vật chính trong câu chuyện vi phạm pháp luật.Riêng đề tài này hoàn toàn nói về các điều luật di trú và nhập tịch, nên nội dung rất khô khan, thiếu hấp dẫn đối với người đọc. Vậy xin hẹn gặp lại quý đọc giả trong một đề tài pháp lý khác, có nội dung tình cảm như những bài viết trước đây của tác giả.


Trích Tuyển Tập Pháp Luật Hoa Kỳ thực dụng của Luật gia Nguyễn Mạnh San, Phó tế GHCG Hoa Kỳ.




Luật gia Nguyễn Mạnh San


http://baomai.blogspot.com/
Jul 13, 2015
Nguyễn Mạnh San: 20 năm phục vụ tù nhân. http://baomai.blogspot.com/. HỒI TƯỞNG LẠI THỜI GIAN HƠN 20 NĂM LIÊN TỤC PHỤC VỤ TÙ NHÂN TRONG CÁC TRẠI TÙ LIÊN BANG VÀ TIỂU BANG TẠI OKLAHOMA.

Mar 29, 2012
Thứ Bảy 25 tháng 2-2012, tại trụ sở hội Thân hữu Việt Mỹ đường NW23ST- Oklahoma city–OKLAHOMA-USA. đã tổ chức buổi nói chuyện về PHÁP LUẬT HOA KỲ (Thực dụng Tổng quát ) do Phó tế. Nguyễn mạnh San đảm ...

Dec 03, 2014
Ông Chánh Án Ralph G. Thompson chủ tọa Buổi Lễ Tuyên Thệ Nhập Tịch và Phó Tế Nguyễn Mạnh San, Phụ Tá Trưởng Phòng Tố Tụng tại Tòa Án Liên Bang Hoa Kỳ, Oklahoma City, OKlahoma.. Thầy San: À vâng, trước ...

Nov 13, 2012
image. BM: PT. Nguyễn Mạnh San: Thuyết trình PHÁP LUẬT HOA KỲ. image. BM: Spotlight on San Nguyen Posted by Judge Robert Bacharach. image. BM: Tình Xưa Nghĩa Cũ. image. BM: Tình nghĩa Cha Con.


Jul 01, 2011
(LTS: Thầy Phó Tế Nguyễn Mạnh San vừa xuất bản Tuyển Tập Pháp Luật Hoa Kỳ Thực Dụng, gồm nhiều bài viết do tác giả kể lại những kinh nghiệm và cảm xúc trong nhiệm vụ của một chuyên gia luật pháp tại Tòa Án Liên ...


May 02, 2013
Phó Tế Nguyễn Mạnh San được trao tặng Bản Tuyên Dương Công Trạng của Tòa Án Liên Bang Hoa Kỳ tại Oklahoma City, về những thành quả tốt đẹp, sau hơn 32 năm liên tục phục vụ trong Ngành Tư Pháp Hoa Kỳ, với ...


Nov 23, 2011
Phó Tế Nguyễn Mạnh San. Phụ Tá Trưởng Phòng Tố Tụng. Tòa án liên bang Hoa Kỳ. Câu chuyện thứ nhất: Vợ chồng anh chị Quyền được nhiều người biết đến như là một trong những cặp vợ chồng đạo đức nhất trong một ...


Jul 26, 2011
Các bài trong Tuyển Tập trích đăng nơi đây sẽ giúp thêm kiến thức pháp luật cần thiết trong đời sống tại Hoa Kỳ. Trân trọng cảm ơn Thầy Phó Tế Nguyễn Mạnh San.) Ở Hoa Kỳ, người Việt nói riêng, cần phải thận trọng từ “Lời ...


Oct 31, 2011
Phó Tế Nguyễn Mạnh San tham dự Khóa Hội Thảo Cựu Tù Nhân Hoa Kỳ Toàn Quốc từ ngày 13 đến 15 tháng 10 năm 2011 tại Atlanta, Georgia. Tiền lỡ trao mà cháo chưa kịp múc, thì đã bị cảnh sát đột nhập vào phòng ngủ ...


Aug 25, 2015
... ăn nói nhỏ nhẹ, dí dòm, đáng mến đã ghi sâu trong tâm hồn tôi một ấn tượng bi thảm, mà trong suốt đời tôi không bao giờ có thể quên được. (Xin đón đọc một tử tội người Mỹ giết chồng trong kỳ tới.) PT. Nguyễn Mạnh San.


Feb 11, 2012
Nguyễn Mạnh San Lá Quốc Kỳ Hoa Kỳ, tại Tòa Án Liên Bang Hoa Kỳ, Oklahoma City , do Văn Phòng Quốc Hội Hoa Kỳ gửi tới ngày 21 tháng 2 năm 2012. Phó Tế Nguyễn Mạnh San. Posted by BaoMai Mai at 11:12 AM


Jun 14, 2012
... câu chuyện này hãy dành một giây phút thầm lặng để tưởng nhớ đến linh hồn ông John và người tử tội Việt Nam có thể sắp bị hành quyết vào đầu năm tới trong lời cầu nguyện riêng tư của quý vị. PT. Nguyễn Mạnh San.


Apr 30, 2012
PT. Nguyễn Mạnh San ngỏ lời chào mừng từ giã các vị Quan Tòa, các Quan Khách Đặc Biệt, các Luật Sư cộng tác và các Nhân Viên trong Ban Tham Mưu vào ngày 27-02-2012, để về hưu sau hơn 32 năm liên tục phục vụ ..


Jun 19, 2012
... 2 tay lên tay lái rồi chúng ta cứ việc ngồi yên tại chỗ để chờ cho người cảnh sát tiến lại hỏi giấy chúng ta là điều thượng sách nhất để gây được nhiều thiện cảm với họ mà chúng ta thật sự đang cần. PT. Nguyễn Mạnh San.


Aug 08, 2012
... tình yêu cứ mỗi ngày mỗi gia tăng mạnh mẽ ở trong tâm hồn, thì người si tình cần phải thận trọng những dự tính hành động của mình đối với người mình yêu, để tránh khỏi bị liên lụy đến pháp luật. PT. Nguyễn Mạnh San ...


Aug 24, 2012
... sự tự do dân chủ đích thực và chính quyền cũng như người dân đều triệt để tôn trọng pháp luật trên hết tất cả quyền lợi cá nhân cũng như quyền lợi tập thể, trong một Hiệp Chủng Quốc Hoa Kỳ này. PT. Nguyễn Mạnh San.


Oct 01, 2012
Mỗi khi chúng ta đang ấp ủ trong lòng một nỗi phiền muộn hay một nỗi ưu tư nào đó, mà chúng ta muốn giải thoát nó ra khỏi trong lòng của chúng ta, bằng cách đi tìm một phương thức giải trí lành mạnh, như đi du lịch nơi xa, chơi thể .... Giáo, thì cho rằng anh Thu phải chịu vác Thánh Giá theo chân Chúa, bên Phật Giáo coi đây là một nghiệp chướng đã dành sẵn cho anh Thu, còn đứng về mặt xã hội, người ta ví trường hợp của anh như câu chuyện Oan Thị Kính.


Jul 30, 2012
... là những tấm gương sáng chói vô giá, tiêu biểu cho những người vợ Việt Nam, suốt đời chỉ biết hy sinh thân mình cho sự hạnh phúc của chồng và của con cái và cho cả các cháu nội cháu ngoại nữa. PT. Nguyễn Mạnh San.


Jul 09, 2012
LTS: Nước Mắt Làm Ướt Áo Nhà Tu Kỳ I, tác giả: Phó tế Nguyễn Mạnh San mô tả một Linh Mục từ Hoa Kỳ về Việt Nam, quen biết một gia đình có 3 mẹ con, mẹ góa con côi túng thiếu quá, ba mẹ con phải lao động cực nhọc cũng không ..... tác Tông Đồ Mục Vụ Tù Nhân (Prison Ministry), vào những ngày cuối tuần trong các trại tù, nên tôi được trực tiếp họ kể lại những hành động vi phạm pháp luật của chính bản thân họ cho tôi nghe. Thân mến. PT. Nguyễn Mạnh San.


Oct 29, 2014
... cho chúng ta thấy rằng vấn đề bùa ngải bùa mê là có thật, tùy theo từng trường hợp xẩy ra; chứ không phải là những điều tưởng tượng như nhiều người không tin là có Bùa Mê Bùa Ngải. image. Pt. Nguyễn Mạnh San. *****.


Oct 06, 2012
... xuân của cô rồi, tại sao cô lúc nào cũng vẫn còn vui tươi nhí nhảnh như cô con gái hãy còn xuân vậy, thì cô trả lời: Đừng hỏi em vì sao em vui, nguyên do quá tế nhị, làm em không thể nói ra đây được. PT Nguyễn Mạnh San ...


Dec 18, 2012
Nhờ vào bản án này, chi Năm có quyền nộp đơn xin ly dị chồng và chiếu theo luật di trú, sau khi ly dị rồi, chị sẽ không bị tòa án di trú ra án lệnh trục xuất trả chị về nguyên quán và chị vẫn được cấp phát thẻ thường trú như thường lệ, để cư ngụ hợp pháp tại Hoa ... PT. Nguyễn Mạnh San Cựu Phụ Tá Trưởng Phòng Tố Tụng Đặc Trách Luật Sư Đoàn Liên Bang và Nhập Tịch Tòa Án Liên Bang Hoa Kỳ Oklahoma City, Oklahoma.

Vì sao âm nhạc có thể chữa lành?

 BM

Khoa học cho thấy âm nhạc tác động lên cơ thể theo ít nhất hai con đường. Một là kết nối tâm trí và cơ thể và hai là thông qua tác dụng vật lý của sóng âm. Nếu bạn thức dậy và vận động cơ thể theo gia điệu của âm nhạc, bạn sẽ thụ ích từ một trong những bài tập thể dục được chứng minh là tốt nhất cho cả tinh thần lẫn thể chất.


Âm nhạc dành cho bệnh sa sút trí tuệ, Parkinson, và ung thư


BM

Tâm trí và cơ thể có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Đó là lý do vì sao tập thể dục là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho chứng trầm cảm và căng thẳng kinh niên, vốn góp phần gây ra rất nhiều bệnh tật.


Sa sút trí tuệ là trọng tâm phổ biến của các nghiên cứu về liệu pháp âm nhạc, với hàng trăm nghiên cứu đã được thực hiện trong thập niên qua. Sau này nhiều nghiên cứu đã được tập hợp và phân tích trên các bài tổng quan để xác định các quy luật hoặc mâu thuẫn trong khoa học.


Một số bài tổng quan đã đặc biệt chú trọng vào công dụng của liệu pháp âm nhạc đối với bệnh nhân sa sút trí tuệ.


Một tổng quan cho thấy liệu pháp âm nhạc liên quan đến sự cải thiện khả năng nói trôi chảy, giảm trầm cảm và lo lắng. Âm nhạc cũng có thể cải thiện hành vi và khả năng nhận thức của bệnh nhân sa sút trí tuệ.


BM

Trong cuốn sách có nhan đề “Musicophilia,” tác giả Oliver Sacks cho biết âm nhạc thậm chí còn có thể phục hồi khả năng biểu đạt ngôn ngữ ở những bệnh nhân mắc aphasia (chứng mất ngôn ngữ) sau chấn thương não do đột quỵ.


Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, âm nhạc có thể làm giảm nhịp tim và mức độ căng thẳng ở trẻ sinh non. Âm nhạc còn làm giảm căng thẳng và giảm đau, có thể hữu ích cho những người mắc các bệnh mạn tính như ung thư.


Một số nghiên cứu phát hiện liệu pháp âm thanh có thể giúp xoa dịu bệnh nhân ung thư, giảm viêm, và giảm các tác dụng phụ của việc điều trị ung thư.


Đôi khi các nhà nghiên cứu cũng thử nghiệm với các tần số âm thanh cụ thể.


Một nghiên cứu cho thấy việc kích thích thanh âm ở tần số thấp đã giúp 26% bệnh nhân đau cơ xơ hóa ngừng dùng thuốc sau điều trị.


Một nghiên cứu khác cho thấy các giải pháp can thiệp dựa trên âm thanh có thể giúp bệnh nhân Parkinson chống lại tình trạng mất chức năng vận động và cải thiện khả năng đi lại.


BM

Liệu pháp Vibroacoustic (âm thanh rung động) đã trở thành phương pháp trị liệu riêng về loại này, trong đó hàng trăm nghiên cứu xem xét tác động của liệu pháp này đối với mọi vấn đề, từ COVID-19 đến bệnh bại não.


Khi âm nhạc kết hợp với chuyển động và kết nối xã hội, thì sẽ trở thành một liều thuốc đặc biệt mạnh mẽ.


Một tổng quan hệ thống trên BMJ, cho thấy vũ đạo là phương pháp điều trị trầm cảm hiệu quả hơn các loại thuốc chống trầm cảm thông thường, liệu pháp hành vi nhận thức, và các hình thức tập thể dục khác.


Tôi tìm đến âm nhạc để tập trung hơn trong lúc làm việc. Tất nhiên, không phải tất cả các loại âm nhạc đều hữu ích. Âm nhạc nhẹ nhàng và nhạc cổ điển không quá sôi động là thích hợp nhất với tôi. Âm nhạc cổ điển có tác dụng nuôi dưỡng bộ não đến mức chúng ta còn đặt tên là “Hiệu ứng Mozart.”


Mặc dù vậy, tôi có cảm giác nhiều người đang dùng âm nhạc cho mục đích tiêu cực hơn là tích cực. Tôi cũng vậy khi còn là thiếu niên. Nếu tâm trạng không tốt, tôi sẽ bật nhạc ‘giận dữ’ và để bản thân nổi cơn thịnh nộ. Đặc biệt là thời nay, nhạc buồn và giận dữ, nhạc khơi dậy cảm giác tự cao hoặc ham muốn khá là thịnh hành.


Điều đó có thể gây ra vấn đề.


BM

Các nhà nghiên cứu phát hiện các loại nhạc khác nhau có thể có tác dụng khác nhau. Một nghiên cứu nhỏ năm 2007 cho thấy âm nhạc cổ điển có thể làm dịu sự lo lắng, tức giận và căng thẳng, trong khi thể loại nhạc rock như heavy metal thì không thể. Tôi nhận thấy âm nhạc cũng giống như thực phẩm, một số bản nhạc có tác dụng nuôi dưỡng, nhưng những bản nhạc khác có thể để lại những rắc rối cho chúng ta.


Tôi khuyên bạn nên chọn âm nhạc giống như cách chọn nơi ở của mình: Hãy tìm kiếm nơi chốn yên bình và dễ chịu.




Matthew Little  _  Tâm An
***

Nhạc pop hay nhạc cổ điển quyết định tuổi thọ?

 BM

Cả Đông y và Tây y đều đồng ý rằng âm nhạc phù hợp không chỉ đem lại hiệu quả giải trí đơn thuần, mà còn có tác động đáng kinh ngạc đến sức khoẻ và sự trường thọ.

https://baomai.blogspot.com/2023/03/nhac-pop-hay-nhac-co-ien-quyet-inh-tuoi.html

***

Âm nhạc _ Thanh âm của sự chữa lành

 BM

Liệu pháp âm nhạc cung cấp [cho chúng ta] một phương cách chữa bệnh êm dịu mà hiệu quả và được hỗ trợ nghiên cứu.

https://baomai.blogspot.com/2022/03/am-nhac-thanh-am-cua-su-chua-lanh.html

***

Cổ điển hay Lãng mạn?

 BM

Âm nhạc thuộc trường phái lãng mạn, chẳng hạn như những tác phẩm của nhà soạn nhạc Tchaikovsky, thường được cho là có những giai điệu hùng tráng, giàu cảm xúc và những chuyển biến đột ngột về tốc độ và âm lượng. Âm nhạc thuộc trường phái cổ điển, chẳng hạn như nhạc của nhà soạn nhạc Mozart, có nhịp điệu bình hòa, cân bằng, trầm tĩnh và có thể đoán trước được.

https://baomai.blogspot.com/2023/01/co-ien-hay-lang-man.html

***

Âm nhạc trong điều trị trầm cảm và phát triển trí não

 BM

Âm nhạc đóng một vai trò quan trọng trong nhiều nền văn hóa trải khắp thế giới. Âm nhạc dung chứa sức mạnh độc nhất khiến chúng ta cảm động và được khích lệ, nhưng theo các nhà nghiên cứu, liệu pháp âm nhạc có thể còn có nhiều khả năng hơn nữa.

https://baomai.blogspot.com/2022/05/am-nhac-trong-ieu-tri-tram-cam-va-phat.html


https://baomai.blogspot.com/
Làm thế nào để nói với con em của mình về chính trị?
AI có thể tiêu diệt nhân loại và đe dọa thế giới
Hoạt động sản xuất cà phê trên toàn cầu bị đe dọa
Cuộc tranh biện đầu tiên năm 2024
Lâu đài thời Trung cổ hơn 1,000 năm
Mạng xã hội thực sự là chủ đề của những cơn ác mộng
Tình hình nhập cư và nền kinh tế Hoa Kỳ
Chiến hạm hạt nhân của Nga cập cảng Cuba
Chiến lược 21 ngày để loại bỏ cơn thèm ăn
Người sáng lập Wikileaks Julian Assange được tự do sau khi nhận tội
Sự ghen tị lấy đi hạnh phúc
Hệ thống AI đã học được khả năng ‘lừa gạt’ con người
Đảng: "Chồn Lùi"
Hơn 1,300 người thiệt mạng trong cuộc hành hương thánh địa Mecca
4 người Việt xâm nhập máy điện toán, gây thiệt hại 71 triệu USD
Gậy ông đập lưng ông !!!
Sinh con không chỉ là chuyện dân số mà còn là hạnh phúc
Hóa chất gia dụng làm tăng nguy cơ bị bệnh thần kinh
AI của Meta đang sử dụng dữ liệu của quý vị như thế nào?
Chuẩn bị cho việc về hưu vào năm 2024

Làm thế nào để nói với con em của mình về chính trị?

 BM

Tổng thống Joe Biden và cựu Tổng thống Donald Trump vừa tranh biện trực tiếp trên truyền hình, và đây là một trong những khoảnh khắc chính trị được xem nhiều nhất trong lịch sử. Ở một khía cạnh nào đó, cuộn tranh biện này đánh dấu sự khởi đầu chính thức của cuộc bầu cử tổng thống năm 2024. Sự kiện này đặt ra cho các bậc cha mẹ và những người hướng dẫn một trọng trách đó là tìm ra cách nói chuyện với giới trẻ về chính trị và các nhân vật chính trị thú vị.


BM

Dưới đây là một số lời khuyên mà tôi đã góp nhặt được khi làm việc với sinh viên trong hơn 40 năm qua.


Sẽ hơi bực mình nhưng như vậy cũng ổn thôi


BM

Trong các cuộc trò chuyện của chúng ta về chính trị, quý vị sẽ phải chọn phe và trong nền văn hóa của chúng ta thì như thế thường gây bực mình. Với tư cách là cha mẹ hoặc người dẫn dắt, chúng ta thường né tránh những vấn đề gây chia rẽ. Chúng ta tránh những cuộc hội thoại này vì nhiều lý do. Nhưng đây là một sai lầm. Chúng ta sợ rằng nếu nói về các vấn đề thời sự thì chúng ta sẽ bị xem là không đủ tiêu chuẩn, hoặc tệ hơn là, “không đúng đắn về mặt chính trị.”


Tuy nhiên, nếu chúng ta không nói về những vấn đề này với tư cách là cha mẹ và là người hướng dẫn giới trẻ thì những thanh niên này sẽ lấy thông tin từ đâu đây? Họ cần biết sự thật và họ cần nghe sự thật từ những người mà họ tin tưởng.


Nói về cuộc bầu cử (và nói về mọi vấn đề) với một nhóm người khác


BM

Một trường đại học là nơi để người ta học hỏi trong các mối quan hệ khác nhau. Một trong những điều tôi đã cố gắng làm việc với các bạn trẻ là giúp họ thể hiện những suy nghĩ và cảm xúc của mình với những dạng người khác nhau và đặc biệt là giữa các thế hệ.


Sao điều này lại quan trọng như vậy? Chủ yếu là vì chúng ta có thể học hỏi lẫn nhau về rất nhiều điều. Làm như thế cũng giúp hé lộ sự thật, bao gồm cả những mâu thuẫn về thế giới quan. Mặt khác, việc ra quyết định theo nhóm có thể ảnh hưởng đến hành vi bỏ phiếu chứ chưa chắc đã nói lên sự thật.


Tôn trọng mọi người lẫn quan điểm của họ


BM

Đôi khi chúng ta cũng sẽ có những quan điểm khác nhau ngay trong chính ngôi nhà của mình. Dù vậy, quan trọng là chúng ta phải tôn trọng lẫn nhau. Có lúc quý vị có thể cảm thấy nếu dành thời gian và sức lực để lắng nghe một người có quan điểm chính trị khác thì dường như quý vị đang thỏa hiệp. Có thể quý vị muốn nêu rõ quan điểm của mình, trách cứ họ, và đưa ra tuyên bố ngay lúc họ vừa nói xong. Chúng ta phải dạy giới trẻ đối xử với mọi người một cách tôn trọng, phải lắng nghe ý kiến của người khác để duy trì mối quan hệ và để cuộc trò chuyện có thể tiếp tục.


Tôi đã học được một bài học quý giá từ nhiều năm trước: rằng tôi sẽ không bao giờ đánh mất tình bằng hữu chỉ để thắng trong cuộc tranh cãi. Tôi tin rằng bằng cách tôn trọng người khác, tôi có thể vừa tranh luận vừa giữ được mối quan hệ trong khi chúng ta vẫn trung thành với những niềm tin của mình. Chúng ta phải giúp con em mình tôn trọng quan điểm của mọi người và trong một số trường hợp thì chuyện quý vị “đồng tình hoặc không đồng tình” cũng là bình thường. Một số người có những ý tưởng dở tệ, nhưng điều đó không khiến họ trở thành người xấu.


Hãy lắng nghe giới trẻ nói


BM

Trước hết, mỗi bậc cha mẹ và người hướng dẫn giới trẻ phải học cách lắng nghe. Khi giới trẻ được trao cho cơ hội lên tiếng trước, điều đó sẽ dẫn dắt toàn bộ cuộc hội thoại và quý vị thường sẽ ngạc nhiên trước sự tinh tế trong quan điểm của họ. Quý vị cũng có thể ngạc nhiên rằng suy nghĩ của họ khác với của quý vị biết bao. Nếu quý vị mpos trước, có thể họ không có cơ hội trình bày những suy nghĩ thực sự của mình.


Qua việc lắng nghe, cha mẹ và những người hướng dẫn sẽ có thể sắp xếp loại nội dung nào để sau này đưa vào các cuộc trò chuyện với các bạn trẻ vì những cuộc hội thoại đó cũng tiết lộ những gì các em đang học được từ những người khác ở trường hoặc học trực tuyến. Đã nhiều lần tôi đóng vai một người học trò nói chuyện với các bạn trẻ!


Những cuộc hội thoại này là điều đã thúc đẩy nhiều cha mẹ và các người hướng dẫn rời khỏi vùng an toàn của riêng họ và tham gia vào tiến trình chính trị.


Hãy đặt ra những câu hỏi đơn giản để bảo đảm rằng các thanh thiếu niên có cơ hội thử thách niềm tin của mình và những điều họ đang nghe thấy. Điều đó sẽ giúp họ đi ngược xu hướng để ủng hộ sự thật, bất kể tình hình chính trị vào thời điểm đó có như thế nào.


Khi giới trẻ được trao cơ hội nói về những vấn đề chính trị, xã hội quan trọng, họ sẽ giải tỏa những lo lắng, bối rối, và nỗi sợ không hiểu hoặc không được lắng nghe. Giới trẻ cần biết rằng quan điểm của họ quan trọng. Giới trẻ có quan điểm của riêng họ và sẽ thể hiện niềm tin của mình qua cuộc trò chuyện. Hãy để họ cảm thấy an toàn khi có những cuộc trò chuyện nhiều thử thách về mọi chủ đề chính trị, kinh tế, tình dục, và tôn giáo.


Cuộc sống còn nhiều thứ khác ngoài chính trị, nhưng chính trị vẫn quan trọng


BM

Tôi khá chắc chắn rằng hầu hết chúng ta đều đồng tình với điều này. Và phải nói rằng là một xã hội dân chủ, tất cả chúng ta đều giành chiến thắng ở một đất nước tự do, ngay cả khi đảng phái của quý vị không thắng cử.


Nhưng nhìn vào sự điên cuồng xung quanh các cuộc bầu cử của chúng ta ở Hoa Kỳ, có vẻ không lành mạnh lắm khi toàn bộ nền văn hóa dường như dừng lại trong nhiều tháng để chỉ tập trung vào bầu cử. Việc giúp sinh viên thấy rằng cuộc sống còn nhiều thứ khác ngoài chính trị và chính phủ sẽ giúp các em tập trung vào những tác động hàng ngày của chính trị chứ không chỉ xem ai thắng hay thua trong cuộc bầu cử.


Tuy nhiên, cứ bốn năm một lần, chúng ta lại nghe thấy câu nói tương tự rằng: “Đây là cuộc bầu cử quan trọng nhất trong cuộc đời chúng ta.”


Lời kết


BM

Chúng ta cần dạy cho giới trẻ rằng chính trị là cách họ có thể tạo ra sự khác biệt trong một thế giới khiến họ lo lắng. Giới trẻ có thể tạo ra sự khác biệt, nhưng họ cần tìm hiểu sự thật về chính trị từ những người mà họ có thể tin tưởng.


Vậy quý vị nghĩ sao về ý tưởng điên rồi này? Sao quý vị không tổ chức một bữa tiệc theo dõi cuộc tranh biện tổng thống tại nhà cho bạn bè của con mình nhỉ? Sau đó, hãy dẫn dắt các em trò chuyện về cuộc tranh biện.


Tôi tin rằng những cuộc hội thọai chính trị lành mạnh có thể diễn ra giữa các bậc cha mẹ, những người hướng dẫn, và các bạn trẻ trong vài tháng tới nếu chúng ta áp dụng những nguyên tắc đơn giản này.




Jeff Grenell  _  Hân Nhi