Nếu phải chọn giữa
việc được uống và việc sống thọ hơn, tiểu thuyết gia Kingsley Amis không ngại
ngần gì.
"Chả thú vui
nào đáng giá bằng việc phải hy sinh đi hai năm cuộc đời ở nhà dưỡng lão
Weston-Super-Mare," ông được cho là đã nói vậy.
Bạn có thể đồng ý,
có thể không. Nhưng vấn đề là các dữ liệu được đưa ra thường mô tả rất sơ sài
khiến ta không thể xác định một cách hợp lý xem những thú vui tiêu khiển thông
thường sẽ làm tổn hại tới sức khỏe của mình tới mức nào.
Liệu bạn có biết được
độ nguy hại khi ăn chiếc bánh kẹp burger so với việc ngồi xem TV hay nhấp vài
ly rượu vang?
Để làm sáng tỏ vấn đề,
chuyên gia phân tích số liệu thống kê, David Spiegelhalter từ Đại học
Cambridge đã nghiên cứu các số liệu.
Ông chỉ ra rằng
chúng ta không nên ảo tưởng về việc cái tốt này có thể bù trừ cho cái xấu kia:
bất kể bạn có ăn bao nhiêu hoa quả đi chăng nữa, thì việc hút 20 điếu thuốc mỗi
ngày cũng sẽ khiến bạn sớm nói lời tạ từ thế giới.
Thế nhưng ít nhất những
con số cụ thể cũng giúp ta thấy dễ dàng hơn trong việc lựa chọn lối sống cho
mình.
Cho dù có những mối
lo về tình hình sức khỏe bị ảnh hưởng do lối sống hiện đại, nhưng nếu so sánh
với các thế hệ trước thì chúng ta hẳn phải thấy mình thật may mắn vì được sống
trong thế kỷ 21 này.
Hút 20 điếu thuốc mỗi
ngày sẽ khiến tuổi thọ của bạn bị rút ngắn đi 7 năm. Tức là mỗi điếu thuốc khiến
con đường tới cái chết của bạn ngắn lại 15 phút.
Nếu uống 2-3 tách cà
phê mỗi ngày, bạn sẽ sống thọ thêm được một năm. Nghĩa là mỗi tách tương đương
với thêm 10 phút sự sống.
Xem TV hai tiếng mỗi
ngày khiến bạn tổn thọ mất một năm, tương đương với việc ăn hai chiếc xúc
xích. Nói cách khác thì mỗi giờ xem TV (hoặc mỗi khi ăn một chiếc xúc xích),
thì bạn sẽ tổn thọ mất 15 phút.
Tập tành mỗi ngày
20 phút giúp bạn gia tăng thời gian sống thêm 2 năm. Quá lời - mất chỉ 20 phút
luyện tập là bạn đã có thêm được 1 tiếng sự sống.
Ba ly vang mỗi ngày
khiến người đàn ông giảm thọ bốn tháng, nhưng ở phụ nữ thì con số này là 16
tháng. Chất cồn gây tác hại khác nhau ở hai giới tính, và có nguy cơ gây tăng tỷ
lệ ung thư vú ở phụ nữ.
Tính trung bình,
chúng ta ngày nay sống thọ hơn thế hệ hồi 1910 khoảng 13 năm rưỡi. Điều này
tương đương với việc ta có thêm mỗi ngày trong đời 8 tiếng so với thế hệ trước.
Nguyên việc sinh ra
là đàn ông đã là một thiệt thòi, bởi nam giới có tuổi thọ trung bình thấp hơn
nữ giới bốn năm. Nói cách khác thì nam giới già đi với tốc độ 26 giờ mỗi ngày,
so với 24 giờ của nữ giới.
David Robson
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.