Ngôn ngữ của cơ thể ẩn chứa dấu hiệu... #5

Để ý đến đôi chân của bạn

Người ta nói rằng nhìn xuống sàn khi đang trò chuyện là bất lịch sự, nhưng việc chú ý đến hướng chân của ai đó có thể là một cái nhìn sâu sắc có giá trị về mức độ quan tâm và thoải mái của họ. Khi cả hai bàn chân của bạn và của người kia hướng về nhau, đó là một dấu hiệu tích cực của sự quan tâm lẫn nhau và lắng nghe tích cực. Sự liên kết này cho thấy sự kết nối và mong muốn tiếp tục cuộc trò chuyện.

Ngược lại, nếu bạn nhận thấy chân của người kia hướng ra xa bạn, có thể là hướng ra lối ra hoặc hướng khác, thì đó thường là một dấu hiệu tinh tế cho thấy họ có thể cảm thấy ít tham gia hoặc không hứng thú tiếp tục cuộc trò chuyện. Mặc dù không phải là quy tắc chắc chắn, nhưng việc quan sát hướng chân có thể đóng vai trò là công cụ hữu ích để đánh giá động lực của cuộc trò chuyện và điều chỉnh cách tiếp cận của bạn cho phù hợp.

Vung tay

Điều tiếp theo này đã được chỉ ra trong một tập phim Seinfeld, và hóa ra, có rất nhiều điều cần giải thích ở đây! Cách mọi người sử dụng cánh tay khi di chuyển hoặc đi bộ có thể phản ánh trạng thái cảm xúc của họ. Trong trạng thái tinh thần thư thái điển hình, mọi người thường vung tay nhẹ nhàng khi di chuyển, thể hiện cảm giác dễ chịu và thoải mái. Ngược lại, khi ai đó cảm thấy tức giận hoặc thất vọng, họ có xu hướng giữ chặt cánh tay ở hai bên.

Hành vi này có thể chỉ ra tư thế khép kín hoặc phòng thủ, khi cảm xúc bị kìm nén chặt chẽ và các chuyển động cơ thể trở nên được kiểm soát nhiều hơn. Nó làm nổi bật mối liên hệ phức tạp giữa trạng thái cảm xúc và ngôn ngữ cơ thể của chúng ta, vì cử chỉ và tư thế của chúng ta có thể vô thức tiết lộ cảm xúc của chúng ta với những người xung quanh.

Phá vỡ

Những động lực không nói ra của các tương tác nhóm thường tự bộc lộ theo những cách tinh tế, bao gồm cả cách mọi người phản ứng với sự hài hước. Khi ai đó kể một câu chuyện cười trong nhóm và tiếng cười vang lên, giao tiếp bằng mắt ngay sau đó có thể cung cấp một số hiểu biết sâu sắc về các mối quan hệ giữa các cá nhân. Người ta đã quan sát thấy rằng người đầu tiên mà một thành viên trong nhóm nhìn vào sau một câu chuyện cười tiết lộ rất nhiều về mối quan hệ của họ trong nhóm.

Cái nhìn này thường hướng đến cá nhân mà họ cảm thấy thoải mái nhất, gần gũi nhất về mặt tình cảm hoặc thậm chí là người mà họ có thể bị thu hút. Đây là một cử chỉ vô thức nhưng lại tiết lộ, thể hiện động lực cơ bản của lòng tin, sự đồng cảm và sự hấp dẫn trong nhóm, cung cấp cái nhìn thoáng qua về mạng lưới phức tạp của các kết nối và cảm xúc của con người định hình nên các tương tác của chúng ta trong các bối cảnh xã hội.

Xoắn tóc

Ồ, cuộc phỏng vấn xin việc đáng sợ. Bạn đã nghiên cứu, in sơ yếu lý lịch của mình trên giấy đẹp và luyện tập trả lời tất cả các câu hỏi tiêu chuẩn. Nhưng ngôn ngữ cơ thể của bạn thì sao? Bạn không muốn tỏ ra lo lắng hoặc không quan tâm, phải không? Vâng, đây là một mẹo hữu ích: hãy kiềm chế sự thôi thúc xoắn tóc của bạn!

Tật lo lắng phổ biến này có thể khiến bạn trông bồn chồn và thiếu tự tin. Thay vào đó, hãy cố gắng thư giãn bằng cách chắp tay lại trên đùi hoặc đặt tay lên bàn trước mặt. Hãy nhớ rằng ngôn ngữ cơ thể của bạn có thể nói lên nhiều điều như lời nói của bạn trong một cuộc phỏng vấn.

Nhìn lên

Bạn có biết rằng nhìn lên trần nhà thực sự có thể giúp bạn nghĩ ra những ý tưởng mới không? Đúng vậy! Khi chúng ta bị mắc kẹt trong một lối mòn sáng tạo, chúng ta có xu hướng nhìn xuống đất hoặc công việc của mình, điều này hạn chế góc nhìn của chúng ta. Nhưng khi nhìn lên, chúng ta mở ra cho mình những khả năng và nguồn cảm hứng mới.

Trên thực tế, có một lý do tại sao cụm từ “mũ suy nghĩ” lại tồn tại. Bằng cách nhìn lên, chúng ta kích thích não bộ theo cách kích thích sự sáng tạo và giải quyết vấn đề. Vì vậy, lần tới khi bạn cảm thấy bế tắc, hãy thử nhìn lên và để tâm trí bạn lang thang. Bạn không bao giờ biết những ý tưởng tuyệt vời nào có thể đến với mình!

Giao tiếp bằng mắt đúng cách

Này, nhìn sang đây! Nếu bạn nhận thấy ai đó không duy trì giao tiếp bằng mắt đúng cách trong khi trò chuyện, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ không hoàn toàn hiện diện hoặc không tập trung. Khi chúng ta tránh giao tiếp bằng mắt, chúng ta đang báo hiệu với người kia rằng chúng ta không hoàn toàn đầu tư vào cuộc trò chuyện.

Nếu bạn nhận thấy ai đó không duy trì giao tiếp bằng mắt đúng cách, hãy cố gắng nhẹ nhàng chuyển hướng sự chú ý của họ và thu hút họ vào cuộc trò chuyện. Đặt câu hỏi cho họ, thể hiện sự quan tâm thực sự đến suy nghĩ và ý kiến ​​của họ, và duy trì giao tiếp bằng mắt của riêng bạn để giúp xây dựng cảm giác kết nối và tin tưởng.

Nghiêng người

Bây giờ, trước khi bạn bắt đầu hoảng sợ và nghĩ rằng đối tác trò chuyện của bạn hoàn toàn chán bạn, điều quan trọng là phải nhớ rằng có thể có những yếu tố khác đang diễn ra. Có thể họ cảm thấy hơi khó chịu do tư thế vật lý của họ hoặc họ đang nghĩ đến điều gì khác.

Tin tốt là có nhiều cách để thu hút lại người có vẻ không hứng thú. Hãy thử thay đổi chủ đề hoặc đặt cho họ những câu hỏi hấp dẫn hơn hoặc liên quan đến sở thích của họ. Bằng cách thể hiện sự quan tâm thực sự đến những gì họ nói, bạn có thể kéo họ trở lại cuộc trò chuyện.

Gật đầu lên hay gật đầu xuống

Có chuyện gì thế bạn? Hay tôi nên nói là, có chuyện gì thế bạn, người quen? Nếu bạn từng tự hỏi tại sao mình gật đầu theo các hướng khác nhau tùy thuộc vào người bạn đang chào, thì bạn không phải là người duy nhất. Theo các chuyên gia về ngôn ngữ cơ thể, hướng gật đầu của bạn có thể đưa ra những manh mối tinh tế về mức độ thoải mái và quen thuộc giữa bạn và người kia.

Khi chúng ta gật đầu xuống với ai đó, đó là dấu hiệu của sự tôn trọng và thừa nhận, nhưng cũng là cách tạo khoảng cách. Nhưng khi chúng ta gật đầu lên với ai đó, đó là dấu hiệu của sự quen thuộc và gần gũi. Nó cho thấy rằng chúng ta thoải mái với người đó.

Giấu điều gì đó

Ồ, ồ, ồ, có vẻ như chúng ta có một người giữ bí mật trong phòng. Nếu bạn thấy mình bắt chéo chân ở mắt cá chân trong khi trò chuyện, bạn có thể muốn tự hỏi mình, "Tôi đang che giấu điều gì?" Điều này là do việc bắt chéo chân theo cách này là một tín hiệu ngôn ngữ cơ thể cổ điển cho thấy bạn đang giữ điều gì đó lại. Có lẽ đó là một bí mật, một suy nghĩ hoặc một cảm giác mà bạn chưa muốn tiết lộ ngay bây giờ.

Nhưng tại sao chúng ta lại làm như vậy? Khi chúng ta bắt chéo chân ở mắt cá chân, về cơ bản chúng ta đang tạo ra một rào cản vật lý giữa chúng ta và người kia. Đó là một cách để bảo vệ bản thân và che giấu những suy nghĩ và cảm xúc bên trong của chúng ta. Vì vậy, nếu bạn đang ở trong tình huống muốn tỏ ra cởi mở và trung thực, hãy thử ngồi không bắt chéo chân hoặc thậm chí hơi nghiêng người về phía trước.

Nhướng mày

Nhướng mày lên, nhưng hãy cẩn thận với hậu quả! Khi chúng ta nhướng mày, chúng ta đang báo hiệu rằng chúng ta đang chú ý đến những gì đang xảy ra và chúng ta có phản ứng cảm xúc mạnh mẽ với điều đó. Nhưng đây có thể là dấu hiệu của sự không hài lòng hoặc tức giận nếu biểu cảm của người đó nghiêm túc hoặc trang trọng.

Biểu cảm nghiêm túc cho thấy họ đang nghiêm túc với tình huống, trong khi lông mày nhướn lên báo hiệu họ ngạc nhiên hoặc sốc trước những gì đang diễn ra. Điều quan trọng là phải chú ý đến những tín hiệu phi ngôn ngữ này vì chúng có thể cung cấp cho chúng ta cái nhìn sâu sắc có giá trị về trạng thái cảm xúc của một người.